logo

Tervetuloa

IMG 8229

Patana Balance - kokonaisvaltaista hyvinvointia, voimaa ja tasapainoa

Olen Miia Patana, liikuntalääketieteen tutkinto-opiskelija, pitkän pilateskoulutuksen käynyt pilates- ja syvävenyttelyohjaaja, pitkässä Slow Yoga -joogaopettajakoulutuksessa oleva joogaopettaja sekä Modern Nordic Walking sauvakävelyohjaaja. Järjestän pilates-, syvävenyttely-, jooga- ja sauvakävelytunteja Siilinjärvellä ja lähikunnissa.  

Olen ohjannut säännöllisiä pilates- ja syvävenyttelytunteja sekä erilaisia teemakursseja vuodesta 2013. Uudistan ja lisään ammattitaitoani jatkuvasti ja pyrin ottamaan tunteja suunnitellessani huomioon viimeisimmän tiedon kehonhallintamenetelmien vaikuttavuudesta. Yhdistän tunteihini myös erilaisia mindfulness- ja tietoisuustaitoja kokonaisvaltaisen hyvinvointisi edistämiseksi. Lisää minusta, esimerkiksi koulutustaustastani voit lukea täältä.

Näiltä sivuilta löydät tietoa järjestämistäni kursseista ja harjoitustunneista. Tule tunneilleni ja kursseilleni kokemaan ja tuntemaan, miten kokonaisvaltaisesti kehonhallintaan keskittyvät harjoitukset Sinun kehoosi ja hyvinvointiisi vaikuttavat. Rakennetaan yhdessä silta kohti toiminnallisempaa tulevaisuutta!

 

pilates

 

 

AJANKOHTAISTA

Syyskauden ilmoittautuminen on käynnissä. Paikat varataan NYT! Klikkaa ja ilmoittaudu:
http://www.fontanella.fi/fi/ilmoittautuminen HUOM! Torstain ryhmässä on vielä tilaa - vinkkaa kaverille!